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Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo por Allen Carr

REDemprendedores2012 | septiembre 13, 2011 | 0 Comentarios

DESCRIPCIÓN DEL TEXTO

Allen Carr escribe el libro “Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo” con el fin de ayudar a los fumadores que no podían acudir a su charla EASYWAY. Desde ese momento se venden más de cinco millones de ejemplares en todo el mundo y se traduce a más de veinte idiomas diferentes.

EASYWAY es reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar y se imparte en toda España. De igual forma existe un programa empresarial, y entre las empresas que se han beneficiado de este método en España podemos destacar Aena, Philips, Frigo, La Caixa, Fagor, Iberdrola y Mercedes Benz.

El método de “Dejar de fumar es fácil si sabes cómo” consigue un promedio del 70% de éxito, lo cual le sitúa muy por encima de otros métodos utilizados para dejar de fumar. Seguir este método no sólo permite dejar de fumar inmediatamente, sino que además consigue que lo encuentres fácil y disfrutes con el proceso. Funciona para todo tipo de fumadores, incluso con los más empedernidos y no precisa de ningún medicamento ni sustitutivo.

TABLA DE CONTENIDO

Introducción – “Voy a curar al mundo de fumar”
Capítulo 1 – El peor adicto a la nicotina que jamás he conocido
Capítulo 2 – El método fácil
Capítulo 3 – ¿Por qué resulta tan difícil dejar de fumar?
Capítulo 4 – La trampa siniestra
Capítulo 5 – ¿Por qué seguimos fumando?
Capítulo 6 – La adicción a la nicotina
Capítulo 7 – El lavado de cerebro y el socio oculto
Capítulo 8 – Fumas para aliviar la ansiedad producida por la retirada de la nicotina
Capítulo 9 – Las situaciones de estrés
Capítulo 10 – Las situaciones de aburrimiento
Capítulo 11 – Las situaciones de concentración
Capítulo 12 – Las situaciones de relajación
Capítulo 13 – Los cigarrillos combinados
Capítulo 14 – ¿De qué me voy a privar?
Capítulo 15 – La esclavitud autoimpuesta
Capítulo 16 – Me ahorraré “equis” euros al mes
Capítulo 17 – La salud
Capítulo 18 – La vitalidad
Capítulo 19 – Me relaja y me da confianza
Capítulo 20 – Esas siniestras sombras negras
Capítulo 21 – Las ventajas de ser fumador
Capítulo 22 – La fuerza de voluntad como método para dejar de fumar
Capítulo 23 – Ojo con reducir el consumo
Capítulo 24 – Un solo cigarrillo
Capítulo 25 – Los fumadores ocasionales, los jóvenes, los no fumadores
Capítulo 26 – El fumador secreto
Capítulo 27 – ¿Un hábito social?
Capítulo 28 – Elegir el momento idóneo
Capítulo 29 – ¿Echaré de menos los cigarrillos?
Capítulo 30 – ¿Engordaré?
Capítulo 31 – Evita los incentivos falsos
Capítulo 32 – Es fácil dejarlo, si sabes cómo
Capítulo 33 – El período de retirada de la nicotina
Capítulo 34 – Sólo una calada
Capítulo 35 – ¿Será más difícil para mí que para otros?
Capítulo 36 – Las razones principales del fracaso
Capítulo 37 – Los sustitutos
Capítulo 38 – ¿Debo evitar las situaciones tentadoras?
Capítulo 39 – El instante de “revelación”
Capítulo 40 – El último cigarrillo
Capítulo 41 – Una última advertencia
Capítulo 42 – Cinco años de experiencia. Las instrucciones
Capítulo 43 – Ayuda al pobre fumador que se queda en el barco que se hunde
Capítulo 44 – Consejos para no fumadores

CARACTERÍSTICAS DE LA DESCARGA

Título: Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo
Autor: Allen Carr
Idioma: Español
Número de Páginas: 133
Formato: .pdf
Peso del Archivo: 704.74
Compresor de Archivos: rar

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