Incinerador de Grasa por Rob Poulos

| Noviembre 20, 2010 | 1 Comentario
Incinerador de Grasa

Incinerador de Grasa

DESCRIPCIÓN DEL TEXTO

Todos sabemos que no es bueno para revelar una mentira que la gente pensaba decírtelo. Pero esta vez, con el fin de mostrar de una manera verdaderamente efectiva para bajar de peso y mantener su forma? Quiero decirte algo que realmente funcione.

Robert Poulos, que lanzó su programa de Incinerador de Grasa, no es un experto en la aptitud física o la nutrición. Él es sólo un chico con sobrepeso, de seguir suelta algo de peso. Sin embargo, él puede hacer otras personas con sobrepeso confiar en él y realmente puede entender a la gente que desea perder peso.

¿Qué es Incinerador de Grasa?

Es un programa que la gente normal puede seguir para lograr el cuerpo de larga duración la pérdida de grasa. Se le muestra cómo tener éxito en perder peso mediante una serie de principios y una dieta saludable y ejercicios adecuados.

¿Por qué es Incinerador de Grasa programa es tan efectivo?

La verdad es que te enseña a un método efectivo para quemar grasa y ganar músculo más flexible y derecho guías nutricionales para mantener su cuerpo en buena forma, sin aumentar de peso.

Incinerador de Grasa no es algo mágico. Sólo funciona cuando se apliquen correctamente. Todo lo que tienes que hacer es tomar un tiempo para revisar el libro de la información y aplicar a sí mismo en consecuencia.

¿Quién es Incinerador de Grasa utiliza?

Puede ser utilizado por cualquier persona que piensa que él / ella es más ponderado. Le ayuda a perder peso a través de métodos saludables que son simples y directos. Lo que hace este programa diferente de los demás es que la persona que la ha creado también una persona con sobrepeso a sí mismo antes, así que tiene experiencia de primera mano de lo que funciona y qué no funciona para la pérdida de grasa eficaz.

En resumen, Incinerador de programa Grasa es un saludable y un programa efectivo para bajar de peso. Se puede aplicar a cualquier persona que quiere bajar de peso, siempre y cuando siga las instrucciones que se indica en el eBook.

TABLA DE CONTENIDO
  • Prefacio.
  • ¡Lee esto primero!
  • ¿Qué es lo que pone en marcha tu incinerador?
  • En búsqueda de un mejor cuerpo
  • Confusión en masa: ¡locura en la industria del acondicionamiento físico!
  • Beneficios a partir de mis errores
  • Se realista
  • El flaco en tu cuerpo
  • Pérdida de grasa y acondicionamiento físico total para toda la vida
  • El poder del conocimiento y los hábitos
  • Creando la chispa
  • Magia muscular
  • ¡Pero no quiero verme como Arnold no me acuerdo de su apellido!
  • ¿Por qué no debemos de estar “sudando” en la caminadora?
  • La solución de alta intensidad para perder grasa
  • El gran secreto del ejercicio
  • Principios para un entrenamiento de fuerza efectivo
  • Principio
  • Intensidad
  • Principio
  • Volumen y frecuencia
  • Principio
  • Progresión
  • Repeticiones, series y ejercicios, ¡cielos!
  • ¿Cuántas repeticiones?
  • ¿Cuántas series?
  • Ejercicios para todo el cuerpo
  • Selección de ejercicios
  • Pesas libres vs. Máquinas
  • Me dejas sin aliento
  • ¡El estiramiento o el calentamiento no son necesarios!
  • Los mejores ejercicios por los cuales vivir
  • Herramientas del oficio
  • En el gimnasio o centro de acondicionamiento físico
  • En casa
  • ¿Sin nada de equipo?
  • Rutinas del incinerador de grasa: juntando todo
  • Rutina introductoria para principiantes
  • Rutina de nivel principiante
  • Rutina de nivel intermedio
  • Rutina de nivel avanzado
  • Más allá de las primeras 12 semanas… escucha a tu cuerpo
  • Rutina y ejercicios con peso corporal del ig
  • Ejercicio adicional eiai (entrenamiento con intervalos de alta intensidad)
  • Está bien si disfrutas hacer largas caminatas por la playa
  • Secretos de un entrenamiento adecuado
  • Alimentando tu incinerador de grasa
  • Por qué las “dietas” no funcionan
  • La realidad alrededor de las calorías y el milagro de los micro-nutrientes
  • El gran secreto de la nutrición
  • Comprendiendo tu tmb
  • Alimentos ricos en nutrientes
  • La verdad alrededor de los carbohidratos
  • La obsesión por las proteínas (animales)
  • Los vegetales vs. Los animales
  • Termogénesis con proteínas vegetales
  • Grasas
  • Frutas y vegetales
  • Productos orgánicos, índice glucémico y ph
  • La magia del agua
  • Conviértete en alguien que come todo el día: mini-comidas
  • Las dos comidas más importantes
  • Cocinado y preparado de los alimentos
  • Proporciones de nutrientes
  • Creación de comidas y bocadillos: utiliza porciones
  • Secreto para tener un cuerpo delgado
  • Creación de comidas y bocadillos
  • Plan diario de comida/bocadillos de muestra
  • Golosinas, sodio y alcohol
  • Mi golosina saludable favorita
  • Algunas palabras sobre el sodio
  • Momento para perder grasa… un último comentario respecto al alcohol
  • Suplementos: una mano amiga
  • Sustitutos de comida: polvos/barras
  • Multivitamínicos/minerales
  • Secretos de una nutrición apropiada
  • Maximiza tu incinerador
  • Espejito, espejito mágico
  • Te estás quedando dormido
  • Siete horas y media para tener un cuerpo delgado
  • Elimina el estrés de tu vida
  • Piensa y quema grasa
  • Pon la ley de la atracción en marcha
  • Los 5 minutos que súper destruyen el estrés
  • Ig para personas mayores. Como retrasar y prácticamente revertir el proceso de envejecimiento, y vive más delgado y fuerte más tiempo
  • Mi compromiso contigo
  • Acerca del autor
CARACTERÍSTICAS DE LA DESCARGA
Título: Incinerador De Grasa
Autor: Rob Poulos
Idioma: Castellano
Año de Publicación: 2009
Número de Páginas: 157
Formato: PDF
Peso del Archivo: 2.60 MB
Compresor de Archivos: rar
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Categoría: Dietas

Comentarios (1)

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  1. betovhen dice:

    SoS un GENIO!!!

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