Menús para el Control del Colesterol y los Triglicéridos

A veces escuchamos comentarios como: ¡Tengo colesterol!.Pues menos mal, ya que sin colesterol no podemos vivir. La realidad es que, con una cantidad superior de colesterol de la que nuestro cuerpo es capaz de manejar es como realmente el organismo no debe vivir. Se producen acúmulos, endurecimientos y se genera una situación innecesaria de estrés fisiológico que nos pone en el disparadero de problemas cardiovasculares.El colesterol “malo” es como un niño pequeño al que se le dice que recoja su habitación y lo único que hace es esparcir sus cosas sin orden y de forma que impide el uso práctico del espacio. “El bueno” es como la madre que va detrás recogiendo, seleccionando y tirando lo que ya no sev a a utilizar. Por esta razón, es básico potenciar la presencia del colesterol “bueno” que sea capaz de recoger y eliminar el exceso para que el organismo funcione de forma ágil, fluida y se eviten los temidos acúmulos que hacen peligrar la salud de nuestro aparato circulatorio.

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